🐸王韋日月🐸 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

3.6 km | 00:21:02 | 05:47/km

日期: 2019-06-09 19:22 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'49" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29"

990 / 990

2

05'37"

(11'03")

05'34" (+00'05")

1007 / 1997

3

05'54"

(16'57")

05'50" (+00'21")

1009 / 3006

4

03'45"

(20'42")

06'01" (+00'32")

622 / 3628

放棄

6月累積里程 : 28.92 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

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梁爽和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'49"	00:16'57"
3.6	05'57"	00:20'42"

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