洪智文 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.2 km | 00:27:52 | 05:20/km

日期: 2019-06-08 17:41 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'18" / 05'32" / 05'05" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'14")

1001 / 1001

2

05'08"

(10'31")

05'10" (+00'02")

993 / 1994

3

05'17"

(15'48")

05'17" (+00'09")

997 / 2991

4

05'32"

(21'20")

05'30" (+00'22")

1003 / 3995

5

05'10"

(26'30")

05'08"

1005 / 5000

6

01'13"

(27'43")

06'01" (+00'53")

202 / 5202

好熱

6月累積里程 : 49.16 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

咖啡茵, LuLu Chiu 和其他 33 人說推

·

觀看另 5 則留言

戴美來晚安~收假囉…

2019-06-10 20:05 ·

Mint Black 今天下雨沒想像中的涼😅

2019-06-10 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'32"	00:21'25"
5	05'05"	00:26'30"
5.2	05'59"	00:27'43"

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