5.1 km | 00:31:18 | 06:07/km日期: 2019-06-10 18:28 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'55" / 08'03" / 05'19" / 05'17" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'24") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 14'01" (+10'26") | 356 / 2356 |
| 3 | | 03'35" | 400 / 2756 |
| 4 | | 12'26" (+08'51") | 80 / 2836 |
| 5 | | 03'42" (+00'07") | 400 / 3236 |
| 6 | | 20'26" (+16'51") | 48 / 3285 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 400 / 3685 |
| 8 | | 18'04" (+14'29") | 55 / 3740 |
| 9 | | 03'50" (+00'15") | 400 / 4140 |
| 10 | | 16'15" (+12'40") | 61 / 4202 |
| 11 | | 03'42" (+00'07") | 400 / 4602 |
| 12 | | 14'51" (+11'16") | 67 / 4669 |
| 13 | | 03'45" (+00'10") | 400 / 5069 |
| 14 | | 09'32" (+05'57") | 43 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 08'03" | 00:20'03" |
| 4 | 05'19" | 00:25'22" |
| 5 | 05'17" | 00:30'39" |
| 5.1 | 07'49" | 00:31'32" |
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