4.0 km | 00:41:44 | 10:26/km日期: 2019-06-10 16:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'20" / 15'23" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+09'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+10'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 388.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 15'23" | 00:19'43" |
| 3 | 04'54" | 00:24'37" |
| 4.0 | 05'43" | 00:30'21" |
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