6.3 km | 00:34:21 | 05:28/km日期: 2019-04-28 06:31 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'45" / 07'55" / 04'48" / 05'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 07'55" | 00:25'36" |
| 5 | 04'48" | 00:30'24" |
| 6 | 05'28" | 00:35'52" |
| 6.3 | 05'04" | 00:37'18" |
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