8.8 km | 01:02:50 | 07:08/km日期: 2019-06-09 16:36 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'53" / 07'19" / 06'25" / 06'55" / 07'18" / 07'23" / 07'15" / 07'00" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'10") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'19" | 00:15'12" |
| 3 | 06'25" | 00:21'37" |
| 4 | 06'55" | 00:28'32" |
| 5 | 07'18" | 00:35'50" |
| 6 | 07'23" | 00:43'13" |
| 7 | 07'15" | 00:50'28" |
| 8 | 07'00" | 00:57'28" |
| 8.8 | 06'34" | 01:02'43" |
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