6.6 km | 00:55:25 | 08:25/km日期: 2019-06-01 05:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 08'08" / 08'51" / 08'14" / 09'17" / 09'14" / 09'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" | 4217 / 4217 | 203 / 62 |
2 | | 09'22" (+01'29") | 2358 / 6575 | 213 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 08'08" | 00:14'11" |
3 | 08'51" | 00:23'02" |
4 | 08'14" | 00:31'16" |
5 | 09'17" | 00:40'33" |
6 | 09'14" | 00:49'47" |
6.6 | 09'47" | 00:55'25" |