20.4 km | 02:47:58 | 08:14/km日期: 2019-06-08 05:45 - 總爬升: 131 m - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'14" / 07'10" / 07'08" / 07'11" / 07'56" / 07'18" / 07'21" / 07'14" / 09'51" / 07'11" / 07'45" / 07'33" / 09'15" / 10'09" / 09'08" / 09'39" / 10'02" / 10'30" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'14" | 00:22'04" |
| 4 | 07'10" | 00:29'14" |
| 5 | 07'08" | 00:36'22" |
| 6 | 07'11" | 00:43'33" |
| 7 | 07'56" | 00:51'29" |
| 8 | 07'18" | 00:58'47" |
| 9 | 07'21" | 01:06'08" |
| 10 | 07'14" | 01:13'22" |
| 11 | 09'51" | 01:23'13" |
| 12 | 07'11" | 01:30'24" |
| 13 | 07'45" | 01:38'09" |
| 14 | 07'33" | 01:45'42" |
| 15 | 09'15" | 01:54'57" |
| 16 | 10'09" | 02:05'06" |
| 17 | 09'08" | 02:14'14" |
| 18 | 09'39" | 02:23'53" |
| 19 | 10'02" | 02:33'55" |
| 20 | 10'30" | 02:44'25" |
| 20.4 | 09'49" | 02:47'58" |
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