6.0 km | 01:11:28 | 11:54/km日期: 2019-06-07 18:37 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'20" / 12'06" / 11'33" / 11'32" / 20'29" / 06'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" (+01'33") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 12'06" | 00:27'26" |
| 3 | 11'33" | 00:38'59" |
| 4 | 11'32" | 00:50'31" |
| 5 | 20'29" | 01:11'00" |
| 6 | 06'09" | 01:17'09" |
| 6.0 | 08'54" | 01:17'10" |
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