Hank 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 新北市
ID 352582

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4.0 km | 00:24:34 | 06:08/km

日期: 2019-06-08 12:57 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'19")

06'06" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'24")

06'05"

1000 / 3000

4

06'09"

(24'34")

06'10" (+00'05")

997 / 3997

熱啊～

6月累積里程 : 91.75 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 262.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

王紅召（召爺）, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'05"	00:18'25"
4.0	06'10"	00:24'34"

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