林信宇 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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10.0 km | 01:00:03 | 05:58/km

日期: 2019-05-21 05:27 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 06'14" / 06'05" / 05'53" / 05'31" / 05'53" / 05'39" / 05'42" / 05'56" / 05'35" / 12'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 43.16 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2782.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 許建德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'14"	00:13'22"
3	06'05"	00:19'27"
4	05'53"	00:25'20"
5	05'31"	00:30'51"
6	05'53"	00:36'44"
7	05'39"	00:42'23"
8	05'42"	00:48'05"
9	05'56"	00:54'01"
10	05'35"	00:59'36"
10.1	06'19"	01:00'05"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"