5.0 km | 00:29:00 | 05:46/km日期: 2019-06-02 20:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'23" / 05'44" / 05'48" / 05'53" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'18") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'44" | 00:11'07" |
| 3 | 05'48" | 00:16'55" |
| 4 | 05'53" | 00:22'48" |
| 5 | 06'05" | 00:28'53" |
| 5.0 | 08'09" | 00:29'02" |
留言 
