10.3 km | 01:31:00 | 08:50/km日期: 2019-06-09 05:42 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'04" / 07'09" / 08'51" / 06'57" / 07'22" / 09'05" / 07'38" / 13'46" / 07'47" / 17'07" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'42" (+03'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+02'18") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 07'09" | 00:23'13" |
| 3 | 08'51" | 00:32'04" |
| 4 | 06'57" | 00:39'01" |
| 5 | 07'22" | 00:46'23" |
| 6 | 09'05" | 00:55'28" |
| 7 | 07'38" | 01:03'06" |
| 8 | 13'46" | 01:16'52" |
| 9 | 07'47" | 01:24'39" |
| 10 | 17'07" | 01:41'46" |
| 10.3 | 09'18" | 01:44'32" |
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