Tom Chang 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tom Chang 嘉義
ID 195424

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4.6 km | 02:11:34 | 28:47/km

日期: 2019-06-08 20:30 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'12" / 13'17" / 30'37" / 50'35" / 40'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'02" (+00'46")

996 / 996

2

13'18"

(27'17")

13'16"

1001 / 1998

3

30'49"

(58'06")

30'36" (+17'20")

1006 / 3005

4

50'26"

(01:48'32")

50'48" (+37'32")

992 / 3997

5

23'02"

(02:11'34")

40'18" (+27'02")

571 / 4568

6月累積里程 : 33.48 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Jerry Kuo , Charles Hung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	13'17"	00:27'29"
3	30'37"	00:58'06"
4	50'35"	01:48'41"
4.6	40'13"	02:11'34"

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