5.2 km | 00:21:53 | 04:12/km日期: 2019-06-07 23:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'48" / 04'13" / 04'15" / 04'08" / 03'46" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 363.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'13" | 00:09'01" |
| 3 | 04'15" | 00:13'16" |
| 4 | 04'08" | 00:17'24" |
| 5 | 03'46" | 00:21'10" |
| 5.2 | 03'45" | 00:21'54" |
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