5.8 km | 00:34:35 | 05:55/km日期: 2019-06-06 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'49" / 06'40" / 05'54" / 06'05" / 06'14" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'50" (+08'49") | 200 / 1000 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 800 / 1800 |
| 4 | | 17'04" (+13'03") | 200 / 2000 |
| 5 | | 04'01" | 800 / 2800 |
| 6 | | 13'25" (+09'24") | 200 / 3000 |
| 7 | | 04'12" (+00'11") | 800 / 3800 |
| 8 | | 13'32" (+09'31") | 200 / 4000 |
| 9 | | 04'20" (+00'19") | 800 / 4800 |
| 10 | | 13'46" (+09'45") | 200 / 5000 |
| 11 | | 04'16" (+00'15") | 800 / 5800 |
| 12 | | 13'46" (+09'45") | 34 / 5834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'40" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 06'05" | 00:24'28" |
| 5 | 06'14" | 00:30'42" |
| 5.8 | 04'39" | 00:34'35" |
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