2.0 km | 00:15:38 | 07:47/km日期: 2019-06-08 06:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'09" / 07'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'28" | 00:15'37" |
2.0 | 05'23" | 00:15'39" |