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    鍾紹華 新竹
    ID 217236
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾紹華
    2.4 km | 00:32:54 | 13:59/km
    日期: 2019-06-08 21:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 12'56" / 14'44" / 14'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'55"  (12'55")
    		12'55"1000 / 1000
    2
    14'44"  (27'39")
    		14'44" (+01'49")1000 / 2000
    3
    05'14"  (32'54")
    		14'56" (+02'01")350 / 2350
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 300.55 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    林哲平, 劉忠憲 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'56"00:12'56"
    214'44"00:27'40"
    2.414'55"00:32'54"

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