10.2 km | 01:22:20 | 08:04/km日期: 2019-06-07 17:38 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'42" / 11'18" / 07'54" / 15'43" / 07'23" / 06'37" / 09'18" / 08'15" / 06'52" / 08'03" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'12") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 11'18" | 00:22'00" |
| 3 | 07'54" | 00:29'54" |
| 4 | 15'43" | 00:45'37" |
| 5 | 07'23" | 00:53'00" |
| 6 | 06'37" | 00:59'37" |
| 7 | 09'18" | 01:08'55" |
| 8 | 08'15" | 01:17'10" |
| 9 | 06'52" | 01:24'02" |
| 10 | 08'03" | 01:32'05" |
| 10.2 | 06'46" | 01:33'27" |
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