8.3 km | 00:58:14 | 07:02/km日期: 2019-06-02 06:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'17" / 07'22" / 07'21" / 07'18" / 06'47" / 06'52" / 06'56" / 06'36" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'38" (+00'02") | 264 / 8264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.95 km Mizuno Wave Rider 21 G-TX 累積 :
1610.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'22" | 00:14'39" |
3 | 07'21" | 00:22'00" |
4 | 07'18" | 00:29'18" |
5 | 06'47" | 00:36'05" |
6 | 06'52" | 00:42'57" |
7 | 06'56" | 00:49'53" |
8 | 06'36" | 00:56'29" |
8.3 | 06'36" | 00:58'14" |