Arvin Cheng 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km

日期: 2019-06-09 05:22 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'25" / 05'52" / 06'13" / 05'47" / 05'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'24" (+00'37")

986 / 986

2

05'53"

(12'12")

05'51" (+00'04")

1003 / 1990

3

06'13"

(18'25")

06'09" (+00'22")

1008 / 2998

4

05'52"

(24'17")

05'47"

1012 / 4011

5

05'38"

(29'55")

05'36"

1005 / 5017

6月累積里程 : 122.53 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

蔡志明和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'52"	00:12'17"
3	06'13"	00:18'30"
4	05'47"	00:24'17"
5	05'34"	00:29'51"
5.0	03'49"	00:29'55"

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