5.3 km | 00:37:47 | 07:05/km日期: 2019-06-07 22:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'42" / 07'16" / 06'27" / 07'16" / 07'29" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'05") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'16" | 00:13'58" |
| 3 | 06'27" | 00:20'25" |
| 4 | 07'16" | 00:27'41" |
| 5 | 07'29" | 00:35'10" |
| 5.3 | 07'48" | 00:37'45" |
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