劉志偉 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:33:56 | 06:45/km

日期: 2019-06-05 20:27 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'06" / 07'02" / 06'46" / 06'42" / 06'11" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'55")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'07")

07'01" (+00'50")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'53")

06'46" (+00'35")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'35")

06'41" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'46")

06'11"

1000 / 5000

6

00'09"

(33'56")

06'15" (+00'04")

25 / 5025

6月累積里程 : 47.91 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜和 twingohuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'02"	00:14'08"
3	06'46"	00:20'54"
4	06'42"	00:27'36"
5	06'11"	00:33'47"
5.0	05'57"	00:33'56"

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