5.1 km | 00:20:49 | 04:04/km日期: 2019-06-08 07:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'07" / 04'05" / 04'04" / 04'07" / 04'06" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'18") | 198 / 198 |
| 2 | | 04'06" (+00'06") | 410 / 608 |
| 3 | | 04'02" (+00'02") | 411 / 1019 |
| 4 | | 04'04" (+00'04") | 411 / 1431 |
| 5 | | 04'09" (+00'09") | 405 / 1837 |
| 6 | | 04'04" (+00'04") | 409 / 2246 |
| 7 | | 04'00" | 409 / 2655 |
| 8 | | 04'03" (+00'03") | 409 / 3064 |
| 9 | | 04'06" (+00'06") | 408 / 3473 |
| 10 | | 04'08" (+00'08") | 411 / 3885 |
| 11 | | 04'06" (+00'06") | 410 / 4295 |
| 12 | | 04'13" (+00'13") | 401 / 4697 |
| 13 | | 03'41" | 413 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'05" | 00:08'12" |
| 3 | 04'04" | 00:12'16" |
| 4 | 04'07" | 00:16'23" |
| 5 | 04'06" | 00:20'29" |
| 5.1 | 03'08" | 00:20'50" |
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