4.0 km | 00:31:23 | 07:50/km日期: 2019-06-07 10:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'41" / 07'12" / 09'23" / 06'59" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+06'15") | 685 / 2685 |
| 4 | | 28'25" (+24'46") | 18 / 2704 |
| 5 | | 03'39" | 197 / 2901 |
| 6 | | 10'53" (+07'14") | 257 / 3158 |
| 7 | | 04'13" (+00'34") | 201 / 3360 |
| 8 | | 07'59" (+04'20") | 205 / 3565 |
| 9 | | 04'37" (+00'58") | 200 / 3766 |
| 10 | | 08'19" (+04'40") | 203 / 3969 |
| 11 | | 15'57" (+12'18") | 33 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'12" | 00:14'53" |
| 3 | 09'23" | 00:24'16" |
| 4 | 06'59" | 00:31'15" |
| 4.0 | 44'26" | 00:31'23" |
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