Chang-chia Cheng 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.3 km | 01:14:41 | 07:12/km

日期: 2019-06-07 15:24 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'18" / 07'17" / 07'25" / 06'57" / 07'16" / 06'47" / 06'59" / 07'54" / 07'28" / 06'50" / 06'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'17"	00:14'35"
3	07'25"	00:22'00"
4	06'57"	00:28'57"
5	07'16"	00:36'13"
6	06'47"	00:43'00"
7	06'59"	00:49'59"
8	07'54"	00:57'53"
9	07'28"	01:05'21"
10	06'50"	01:12'11"
10.3	06'49"	01:14'33"

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