余金榮 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

余金榮新北市
ID 429672

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6.0 km | 00:42:55 | 07:08/km

日期: 2019-06-06 21:08 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'44" / 07'49" / 06'50" / 07'06" / 06'52" / 06'27" / 16'40" /

基本訓練
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熱....

6月累積里程 : 102.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hsuan-chih Lin, Jack Day 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'49"	00:15'33"
3	06'50"	00:22'23"
4	07'06"	00:29'29"
5	06'52"	00:36'21"
6	06'27"	00:42'48"
6.0	05'30"	00:42'58"

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