13.0 km | 01:09:46 | 05:21/km日期: 2019-05-31 21:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 05'02" / 05'05" / 05'04" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 05'10" / 05'29" / 05'05" / 05'12" / 04'56" / 05'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" | 1610 / 3220 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1610 / 4830 |
| 4 | | 05'20" (+00'18") | 1608 / 6439 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1611 / 8051 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1615 / 9666 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1605 / 11271 |
| 8 | | 05'05" (+00'03") | 1603 / 12874 |
| 9 | | 07'11" (+02'09") | 145 / 13020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'02" | 00:12'18" |
| 3 | 05'05" | 00:17'23" |
| 4 | 05'04" | 00:22'27" |
| 5 | 05'13" | 00:27'40" |
| 6 | 05'18" | 00:32'58" |
| 7 | 05'18" | 00:38'16" |
| 8 | 05'10" | 00:43'26" |
| 9 | 05'29" | 00:48'55" |
| 10 | 05'05" | 00:54'00" |
| 11 | 05'12" | 00:59'12" |
| 12 | 04'56" | 01:04'08" |
| 13 | 05'28" | 01:09'36" |
| 13.0 | 07'16" | 01:09'45" |
展開計圈分析
留言 
