6.1 km | 00:38:51 | 06:22/km日期: 2019-06-07 18:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6668 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'11" / 06'03" / 06'25" / 06'51" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" | 1001 / 1001 | 173 / 94 |
2 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 2002 | 173 / 92 |
3 | | 06'16" (+00'12") | 1002 / 3004 | 172 / 92 |
4 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 4005 | 171 / 95 |
5 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5006 | 171 / 90 |
6 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 6007 | 167 / 84 |
7 | | 06'22" (+00'18") | 94 / 6101 | 173 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'10" | 00:12'13" |
3 | 06'11" | 00:18'24" |
4 | 06'03" | 00:24'27" |
5 | 06'25" | 00:30'52" |
6 | 06'51" | 00:37'43" |
6.1 | 11'07" | 00:38'51" |