6.4 km | 01:05:39 | 10:17/km日期: 2019-06-07 07:25 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 14'43" / 09'11" / 09'10" / 10'10" / 09'34" / 08'24" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" (+07'25") | 1005 / 1005 | 187 / 34 |
| 2 | | 09'09" (+00'54") | 1009 / 2015 | 161 / 67 |
| 3 | | 09'07" (+00'52") | 1003 / 3018 | 147 / 74 |
| 4 | | 10'10" (+01'55") | 1008 / 4026 | 216 / 45 |
| 5 | | 09'30" (+01'15") | 1002 / 5029 | 177 / 59 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6030 | 164 / 73 |
| 7 | | 09'04" (+00'49") | 378 / 6408 | 151 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 09'11" | 00:23'54" |
| 3 | 09'10" | 00:33'04" |
| 4 | 10'10" | 00:43'14" |
| 5 | 09'34" | 00:52'48" |
| 6 | 08'24" | 01:01'12" |
| 6.4 | 11'45" | 01:05'39" |
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