5.8 km | 00:35:18 | 06:06/km日期: 2019-06-06 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'12" / 06'02" / 06'01" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'38") | 1203 / 1203 |
2 | | 06'07" (+00'19") | 1140 / 2344 |
3 | | 06'07" (+00'19") | 1137 / 3482 |
4 | | 06'01" (+00'13") | 1144 / 4626 |
5 | | 05'48" | 1145 / 5772 |
6 | | 07'14" (+01'26") | 8 / 5780 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.79 km 亞瑟士 型號 累積 :
4322.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'07" | 00:12'33" |
3 | 06'12" | 00:18'45" |
4 | 06'02" | 00:24'47" |
5 | 06'01" | 00:30'48" |
5.8 | 05'44" | 00:35'17" |