3.5 km | 00:40:04 | 11:19/km日期: 2019-06-06 08:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 7380 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'30" / 10'15" / 09'49" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'27" (+03'40") | 1004 / 1004 | 159 / 46 |
| 2 | | 10'10" (+00'23") | 1007 / 2012 | 190 / 51 |
| 3 | | 09'47" | 1002 / 3014 | 194 / 52 |
| 4 | | 12'05" (+02'18") | 536 / 3550 | 208 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 10'15" | 00:23'45" |
| 3 | 09'49" | 00:33'34" |
| 3.5 | 12'07" | 00:40'04" |
留言 
