7.0 km | 00:44:45 | 06:21/km日期: 2019-05-31 19:45 - 地點: 逢甲操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'59" / 06'53" / 05'48" / 05'49" / 06'03" / 06'32" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'05") | 2107 / 2107 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 401 / 2509 |
| 3 | | 06'40" (+01'52") | 406 / 2915 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 404 / 3320 |
| 5 | | 07'04" (+02'16") | 407 / 3728 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 399 / 4127 |
| 7 | | 07'04" (+02'16") | 421 / 4548 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 390 / 4939 |
| 9 | | 07'39" (+02'51") | 401 / 5340 |
| 10 | | 04'48" | 402 / 5743 |
| 11 | | 07'43" (+02'55") | 402 / 6145 |
| 12 | | 04'53" (+00'05") | 405 / 6551 |
| 13 | | 07'29" (+02'41") | 409 / 6960 |
| 14 | | 07'19" (+02'31") | 71 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'53" | 00:13'52" |
| 3 | 05'48" | 00:19'40" |
| 4 | 05'49" | 00:25'29" |
| 5 | 06'03" | 00:31'32" |
| 6 | 06'32" | 00:38'04" |
| 7 | 06'28" | 00:44'32" |
| 7.0 | 06'14" | 00:44'44" |
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