5.6 km | 00:25:23 | 04:30/km日期: 2019-06-05 06:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'33" / 04'25" / 04'23" / 04'31" / 04'42" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.28 km 
NIKE LUNARGLIDE 累積 :
2783.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'25" | 00:08'58" |
| 3 | 04'23" | 00:13'21" |
| 4 | 04'31" | 00:17'52" |
| 5 | 04'42" | 00:22'34" |
| 5.6 | 04'28" | 00:25'23" |
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