9.8 km | 00:52:23 | 05:20/km日期: 2019-06-05 05:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 01'46" / 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+04'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+03'16") | 816 / 9816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 05'46" | 00:28'59" |
| 6 | 01'46" | 00:30'45" |
| 7 | 05'59" | 00:36'44" |
| 8 | 05'47" | 00:42'31" |
| 9 | 05'50" | 00:48'21" |
| 9.8 | 05'01" | 00:52'27" |
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