2.0 km | 00:12:09 | 06:01/km日期: 2019-06-06 06:08 - 平均心率: 74 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 05'15" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+02'36") | 504 / 504 | 171 / 77 |
2 | | 05'56" (+01'02") | 504 / 1008 | 170 / 98 |
3 | | 05'32" (+00'38") | 505 / 1513 | 167 / 107 |
4 | | 04'54" | 509 / 2023 | 172 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'15" | 00:12'01" |
2.0 | 06'56" | 00:12'09" |