3.6 km | 00:24:38 | 06:49/km日期: 2014-06-10 22:17 - 地點: 實驗中學 - 平均心率: 81 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'48" / 06'57" / 06'42" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 284 / 284 |
| 2 | | 06'52" (+00'28") | 310 / 594 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 305 / 900 |
| 4 | | 07'00" (+00'36") | 311 / 1212 |
| 5 | | 06'55" (+00'31") | 303 / 1515 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 311 / 1826 |
| 7 | | 07'09" (+00'45") | 307 / 2134 |
| 8 | | 06'46" (+00'22") | 307 / 2441 |
| 9 | | 06'27" (+00'03") | 309 / 2751 |
| 10 | | 06'38" (+00'14") | 313 / 3065 |
| 11 | | 06'24" | 309 / 3374 |
| 12 | | 06'53" (+00'29") | 263 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.12 km 
Brooks Pure Connect 2 blue 累積 :
680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'57" | 00:13'45" |
| 3 | 06'42" | 00:20'27" |
| 3.6 | 06'50" | 00:24'38" |
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