陳清萬 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳清萬台北市
ID 423263

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4.0 km | 00:23:13 | 05:46/km

日期: 2019-06-05 19:53 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'41" / 05'34" / 279'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'07" (+00'52")

983 / 983

2

06'08"

(12'09")

06'01" (+00'46")

1017 / 2001

3

05'34"

(17'43")

05'33" (+00'18")

1000 / 3001

4

05'15"

(22'58")

05'15"

997 / 3998

5

00'04"

(23'02")

04'29"

14 / 4013

6月累積里程 : 29.33 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

王紅召（召爺）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'41"	00:12'09"
3	05'34"	00:17'43"
4.0	05'14"	00:23'02"

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