陳文斌 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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13.7 km | 01:25:36 | 06:14/km

日期: 2014-06-11 19:07 - 總爬升: 149 m - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 901 Cal

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'48" / 06'02" / 05'52" / 06'18" / 06'21" / 06'19" / 06'07" / 06'41" / 06'39" / 06'25" / 06'53" / 06'10" /

台中

陳文斌

·

6月累積里程 : 166.49 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

肥仔, Hung-Chia Liao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	06'02"	00:23'34"
5	05'52"	00:29'26"
6	06'18"	00:35'44"
7	06'21"	00:42'05"
8	06'19"	00:48'24"
9	06'07"	00:54'31"
10	06'41"	01:01'12"
11	06'39"	01:07'51"
12	06'25"	01:14'16"
13	06'53"	01:21'09"
13.7	06'10"	01:25'36"

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