9.2 km | 01:23:51 | 09:08/km日期: 2019-05-22 19:02 - 地點: 竹北 - 平均心率: 124 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12932 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'31" / 06'15" / 10'31" / 16'47" / 08'54" / 07'36" / 06'59" / 07'00" / 07'26" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'47") | 500 / 500 | 155 / 86 |
| 2 | | 09'34" (+03'57") | 505 / 1005 | 161 / 64 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 503 / 1508 | 166 / 105 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 507 / 2015 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 500 / 2516 | 167 / 97 |
| 6 | | 14'42" (+09'05") | 506 / 3022 | 195 / 34 |
| 7 | | 05'37" | 500 / 3523 | 166 / 106 |
| 8 | | 27'42" (+22'05") | 502 / 4025 | 105 / 34 |
| 9 | | 10'26" (+04'49") | 503 / 4529 | 144 / 66 |
| 10 | | 07'17" (+01'40") | 501 / 5030 | 163 / 83 |
| 11 | | 07'49" (+02'12") | 504 / 5534 | 162 / 78 |
| 12 | | 07'20" (+01'43") | 506 / 6040 | 163 / 83 |
| 13 | | 06'49" (+01'12") | 503 / 6544 | 166 / 88 |
| 14 | | 06'55" (+01'18") | 503 / 7048 | 165 / 87 |
| 15 | | 07'09" (+01'32") | 503 / 7551 | 166 / 84 |
| 16 | | 06'50" (+01'13") | 506 / 8057 | 166 / 87 |
| 17 | | 06'26" (+00'49") | 509 / 8566 | 168 / 91 |
| 18 | | 08'07" (+02'30") | 508 / 9075 | 178 / 69 |
| 19 | | 21'31" (+15'54") | 176 / 9251 | 92 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.93 km 
Mizuno Rider 22 SW No1(201812白) 累積 :
663.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'15" | 00:14'46" |
| 3 | 10'31" | 00:25'17" |
| 4 | 16'47" | 00:42'04" |
| 5 | 08'54" | 00:50'58" |
| 6 | 07'36" | 00:58'34" |
| 7 | 06'59" | 01:05'33" |
| 8 | 07'00" | 01:12'33" |
| 9 | 07'26" | 01:19'59" |
| 9.2 | 21'54" | 01:23'51" |
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