10.1 km | 01:31:08 | 08:58/km日期: 2012-12-29 19:07 - 地點: 河濱公園引道 - 天氣: 有風 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'58" / 07'58" / 08'19" / 09'33" / 07'38" / 05'08" / 11'16" / 10'12" / 11'30" / 10'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'41") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 07'57" (+02'42") | 1010 / 2023 |
| 3 | | 08'19" (+03'04") | 1010 / 3034 |
| 4 | | 09'40" (+04'25") | 1012 / 4047 |
| 5 | | 07'22" (+02'07") | 1008 / 5055 |
| 6 | | 05'15" | 1008 / 6064 |
| 7 | | 11'31" (+06'16") | 1014 / 7078 |
| 8 | | 10'04" (+04'49") | 1014 / 8093 |
| 9 | | 11'27" (+06'12") | 1005 / 9098 |
| 10 | | 10'17" (+05'02") | 1020 / 10119 |
難得今天SAM願意裩我們一起出來走一走，可憐的國中生，功課壓力超重....話說我以前國中時好像沒這麼用功說....
12月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'58" | 00:15'56" |
| 3 | 08'19" | 00:24'15" |
| 4 | 09'33" | 00:33'48" |
| 5 | 07'38" | 00:41'26" |
| 6 | 05'08" | 00:46'34" |
| 7 | 11'16" | 00:57'50" |
| 8 | 10'12" | 01:08'02" |
| 9 | 11'30" | 01:19'32" |
| 10 | 10'39" | 01:30'11" |
| 10.1 | 06'31" | 01:31'08" |
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