🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 新北市
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🍭葉娟娟🍭KIKI YEH

半馬 | 02:41:24 | 07:39/km | 第2半馬

2019 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-06-02
成績	02:41:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'19")

00:37'19" (+02'31")

01:17'05" (+01'22")

10 km

(01:17'05")

00:39'46" (+04'58")

15 km

(01:58'00")

00:40'55" (+06'07")

01:15'43"

20 km

(02:32'48")

00:34'48"

Finish

(02:41:24)

日期: 2019-06-02 06:00 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

賽前宣言: 沒跑過山路好像很硬⋯⋯ 希望無傷完賽

賽後評分: 很棒的一場賽事補給跟路線規劃都不錯
給 4 星

6月累積里程 : 121.22 km

母子鱷魚藍黃跑拖累積 : 685.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	06'35"	00:19'44"
4	08'32"	00:28'16"
5	09'03"	00:37'19"
6	08'50"	00:46'09"
7	07'47"	00:53'56"
8	07'46"	01:01'42"
9	08'21"	01:10'03"
10	07'02"	01:17'05"
11	07'36"	01:24'41"
12	08'33"	01:33'14"
13	06'39"	01:39'53"
14	10'06"	01:49'59"
15	08'01"	01:58'00"
16	07'38"	02:05'38"
17	06'40"	02:12'18"
18	07'24"	02:19'42"
19	06'40"	02:26'22"
20	06'26"	02:32'48"
21	06'40"	02:39'28"
21.3	07'19"	02:41'23"

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