韋海浪 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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5.4 km | 00:37:33 | 06:57/km

日期: 2019-06-05 05:36 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 05'53" / 06'03" / 06'13" / 08'54" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'19" (+00'30")

1019 / 1019

2

05'47"

(12'14")

05'49"

993 / 2013

3

06'09"

(18'23")

06'03" (+00'14")

1014 / 3028

4

06'18"

(24'41")

06'15" (+00'26")

1005 / 4034

5

09'08"

(33'49")

09'14" (+03'25")

987 / 5021

6

03'27"

(37'16")

08'20" (+02'31")

413 / 5434

6月累積里程 : 346.42 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

Holi, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'53"	00:12'14"
3	06'03"	00:18'17"
4	06'13"	00:24'30"
5	08'54"	00:33'24"
5.4	08'53"	00:37'16"

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