林鎮鐘 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林鎮鐘台北市
ID 432828

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5.0 km | 00:26:26 | 05:15/km

日期: 2019-06-04 16:50 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'13" / 05'21" / 05'01" / 07'13" /

基本訓練
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早上5k下午5k
完美

6月累積里程 : 77.03 km

adidas adizero boston 6m 白金累積 : 113.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

明镜止水, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'13"	00:15'54"
4	05'21"	00:21'15"
5	05'01"	00:26'16"
5.0	07'12"	00:26'29"

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