7.2 km | 00:46:27 | 06:29/km日期: 2019-06-05 05:55 - 地點: 🏃河濱華中🌉 - 天氣: ☀ - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'17" / 09'50" / 06'50" / 06'45" / 06'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.23 km 
asics亞瑟士 TARTHER JAPAN TJR076黃 累積 :
622.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'17" | 00:18'58" |
| 4 | 09'50" | 00:28'48" |
| 5 | 06'50" | 00:35'38" |
| 6 | 06'45" | 00:42'23" |
| 7 | 06'40" | 00:49'03" |
| 7.2 | 05'08" | 00:49'53" |
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