6.0 km | 01:26:35 | 14:22/km日期: 2019-06-02 15:12 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'31" / 17'58" / 17'36" / 15'18" / 08'39" / 11'19" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'31" (+06'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'58" (+09'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'36" (+08'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'17" (+06'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'18" (+02'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'31" (+01'52") | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'31" | 00:15'31" |
2 | 17'58" | 00:33'29" |
3 | 17'36" | 00:51'05" |
4 | 15'18" | 01:06'23" |
5 | 08'39" | 01:15'02" |
6 | 11'19" | 01:26'21" |
6.0 | 10'49" | 01:26'35" |