夏誥謙 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

夏誥謙基隆
ID 439337

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6.2 km | 00:45:51 | 07:23/km

日期: 2019-06-04 19:06 - 地點: 彩虹橋 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'13" / 06'41" / 06'43" / 06'54" / 07'02" / 06'44" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09" (+03'30")

995 / 995

2

06'41"

(16'48")

06'39"

1003 / 1998

3

06'44"

(23'32")

06'45" (+00'06")

996 / 2995

4

06'52"

(30'24")

06'50" (+00'11")

1003 / 3998

5

07'02"

(37'26")

07'01" (+00'22")

1000 / 4999

展開計圈分析

6月累積里程 : 25.27 km

ZEPRO 麒麟累積 : 38.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

藍婷, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	06'41"	00:16'54"
3	06'43"	00:23'37"
4	06'54"	00:30'31"
5	07'02"	00:37'33"
6	06'44"	00:44'17"
6.2	06'30"	00:45'34"

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