10.0 km | 01:03:16 | 06:18/km日期: 2019-04-17 19:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'19" / 05'42" / 05'43" / 05'54" / 05'46" / 06'30" / 06'58" / 06'51" / 06'45" / 06'33" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'38") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'40" | 1005 / 2008 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1003 / 3011 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1005 / 4016 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1007 / 5024 | 170 / 102 |
| 6 | | 06'26" (+00'46") | 1001 / 6025 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'57" (+01'17") | 1001 / 7027 | 163 / 87 |
| 8 | | 06'52" (+01'12") | 1005 / 8032 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'43" (+01'03") | 1004 / 9036 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'32" (+00'52") | 1002 / 10039 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'42" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'54" | 00:23'38" |
| 5 | 05'46" | 00:29'24" |
| 6 | 06'30" | 00:35'54" |
| 7 | 06'58" | 00:42'52" |
| 8 | 06'51" | 00:49'43" |
| 9 | 06'45" | 00:56'28" |
| 10 | 06'33" | 01:03'01" |
| 10.0 | 11'40" | 01:03'16" |
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