9.3 km | 00:50:33 | 05:26/km日期: 2019-06-04 07:50 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'08" / 04'52" / 05'14" / 05'25" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 05'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'44") | 302 / 9302 |
一出門就下雨是怎樣，被雨巴了一路！平均心跳160，@@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.79 km 
Mizuno rider 17 累積 :
2070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 04'52" | 00:15'34" |
| 4 | 05'14" | 00:20'48" |
| 5 | 05'25" | 00:26'13" |
| 6 | 05'27" | 00:31'40" |
| 7 | 05'36" | 00:37'16" |
| 8 | 05'35" | 00:42'51" |
| 9 | 05'42" | 00:48'33" |
| 9.3 | 06'33" | 00:50'32" |
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