7.0 km | 00:45:37 | 06:29/km日期: 2019-05-31 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 06'26" / 06'17" / 06'24" / 06'32" / 06'43" / 06'26" / 27'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1002 / 1002 | 159 / 102 |
| 2 | | 06'26" (+00'20") | 1012 / 2014 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1006 / 3021 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1007 / 4028 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 1006 / 5034 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'40" (+00'34") | 1003 / 6038 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'23") | 1010 / 7048 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'26" | 00:12'32" |
| 3 | 06'17" | 00:18'49" |
| 4 | 06'24" | 00:25'13" |
| 5 | 06'32" | 00:31'45" |
| 6 | 06'43" | 00:38'28" |
| 7 | 06'26" | 00:44'54" |
| 7.0 | 26'38" | 00:45'37" |
展開計圈分析
留言 
